LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA

Lisseth López nos explica que una pausa activa es un breve momento dedicado a realizar movimientos musculares que ayudan a aminorar el estrés y la ansiedad. No solo es imprescindible en el ámbito gremial, sino asimismo para las amas de casa y todas aquellas personas que llevan una rutina agitada.Trabajar desde casa tiene indudablemente muchas ve